Stark – du bist dabei.
Dein Warm-Up ist auf dem Weg zu dir.
Aber das hier ist  der entscheidende Punkt.Â
Die meisten Spieler machen immer den gleichen Fehler.
Sie trainieren –
aber nicht ihren Körper
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Kommt dir das bekannt vor?
- Du startest stark ins Match – und baust dann ab
- Deine Beine werden schwer
- Deine Schläge verlieren an Qualität
- Du bist im zweiten Satz einfach platt
Das Problem ist nicht dein Spiel.
 Es ist dein Körper.
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Wenn dein Körper nachlässt,
bricht dein ganzes Spiel zusammen.
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Und genau das ist der Unterschied zwischen Spielern,
die mithalten…
…und Spielern, die dominieren.
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Genau das werden wir jetzt ändern.
In den nächsten Schritten zeigen wir dir,
wie du deinen Körper so vorbereitest,
dass du dein Level im Match halten kannst.
Deine Aufgabe
Achte in deinem nächsten Match bewusst darauf,
wann dein Körper nachlässt.
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Das ist der erste Schritt zu einem Spiel,
das du bis zum letzten Punkt kontrollierst.
